Health & Wellness
หลักสูตรเพื่อการดูแลสุขภาพกายและใจ ตลอดจนการสร้างไลฟ์สไตล์ที่ลงตัวในชีวิตระยะยาว
แก้โจทย์ชีวิต ออกแบบงานที่ใช่
Designing Your Work Life
เพราะเวลามากกว่า 50% ของชีวิตคนคือเวลาทำงาน ถ้าคุณทำงานสัปดาห์ละ 40 ชั่วโมง ต่อเนื่องกันเป็นเวลา 40 ปี เท่ากับว่าตลอดชีวิตของคุณจะใช้เวลาไปกับทำงานอย่างเดียวกว่า 75,000 ชั่วโมง จะดีกว่าไหมถ้าเราสามารถออกแบบชีวิตงานให้มีความสุขเองได้
รู้ทันอาการหมดไฟ แก้ไขได้อย่างมีชั้นเชิง
Burnout and Bounce back
ในยุคที่โลกเต็มไปด้วยการแข่งขันรอบตัวที่สูงขึ้น เราจะใช้ชีวิตอย่างไรให้มีความสุข และสร้างสรรค์ผลงานออกมาได้อย่างมีคุณภาพ โดยที่ไม่ “หมดไฟ” ไปเสียก่อน
เคล็ดลับดูแลสุขภาพคุณผู้หญิงที่คุณต้องรู้
Female Wellness
ในยุคปัจจุบันที่ผู้หญิงมีภาระมากมายต้องดูแล ทั้งครอบครัว การเงิน การงาน จนทำให้ต้องเผชิญกับโรคภัยที่อาจทำให้มองข้ามไปได้ ถึงเวลาแล้วที่ผู้หญิงเราจะหันกลับมาใส่ใจ ดูแลตัวเองมากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับโรคยอดฮิตของผู้หญิงที่ไม่ควรมองข้าม